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滑冰运动员银屑病

2023-06-02 · 638人浏览

滑冰运动员银屑病

银屑病是一种皮肤疾病,其主要特征是皮肤表面出现红色的斑块和银白色的鳞片。对于滑冰运动员而言,由于常年在冰面上活动,接触水分较多,极易导致皮肤干燥,容易使银屑病恶化。因此,需要从营养、保湿、日常护理等多个方面加以关注。

营养:

营养对银屑病患者的治疗非常重要,如果营养供给不足,身体产生代谢的废弃物质经过循环系统排出体外时,皮肤就会受到侵害,滑冰运动员良好的饮食习惯能够帮助银屑病患者缓解、控制病情。建议选择富含维生素A、维生素E和叶酸等成分的食物,最好限制高热量和高脂肪的食品,避免影响治疗效果。同时建议每天多喝水,对于皮肤干燥的人来说,至少应当每天饮2L水。

保湿:

滑冰运动员每天在冰面上训练,容易导致皮肤受到伤害,长期以来,皮肤会变得不透气、更加干燥,此时就需要使用保湿护肤品,将皮肤表面的水分锁住,从而能够防止皮肤干燥和剥落。另外,建议在冰场上使用滋润的护肤霜,并应及时擦拭掉多余的汗水,避免个人护理不善导致皮肤出现病情恶化等情况。

日常护理:

日常护理是控制银屑病发作的重要步骤,需要注意的是,滑冰运动员平时要保持良好的卫生习惯,以确保身体各个部位相对干燥且清洁,在进行赛前预防银屑病方面,平时要避免过度的阳光照射和紫外线,同时要避免烫伤和有虫之类的皮肤敏感问题。另外,因为银屑病与压力及焦虑密切相关,建议滑冰运动员要保持良好的身心状态,在训练和比赛之余,合理安排自己的日程和休息,心理过度压抑可能会使皮肤本身的问题加重。

总之,滑冰运动员银屑病的治疗需要从多个方面入手,一方面要注意营养的摄入,并及时给予保湿和滋润,并通过平时能够控制和缓解银屑病发作和加重的各种因素,同时以积极的态度参加比赛等体育活动,舒适愉快地进行生活,这样才能让皮肤保持健康。