银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，常表现为皮肤粗糙、红肿和覆盖着白色鳞屑。其中最常见的症状之一就是瘙痒，这会大大影响患者舒适度和生活质量。虽然目前还没有治愈银屑病的方法，但是对瘙痒的缓解可以帮助减轻病人的不适感。针对银屑病止痒，下面我会从自我护理、药物治疗和其他措施等几个方面进行详细解答。
自我护理
1.保持皮肤清洁干燥：银屑病皮肤通常比较干燥，所以要注意保湿措施。避免过度清洗皮肤，每天仅用温水和温和的皂液清洁便可，并且在用完水后拍干皮肤以尽量减少水分流失。
2.避免摩擦或碰撞：为了避免出现皮肤受损促使银屑病加重，需要避免穿着紧身或粗糙的衣物，如粗糙的毛衣、牛仔裤等，并尽量不在皮肤上施加过度的压力和摩擦。
3.控制室内温湿度：保持室内适宜的温度和湿度可以减少银屑病的症状，因此要尽量避免干燥的环境和高温低湿的天气。
药物治疗
1.口服抗组胺药：针对轻度的瘙痒症状，患者可以使用一些口服抗组胺药嘌呤酸盐或酰胺式药物，这些药物可以直接抑制组胺受体，从而减轻症状。
2.局部抗痒药：针对局部皮肤瘙痒症状比较明显的患者，可以使用一些局部抗痒药，如氯雷他定霜、酚咖片类、非甾体类的外用药等。
3.光疗：光疗是一种有效的治疗银屑病的方法，可以采用UVB、PUVA等多种方法。在治疗的过程中，通常需要将患者额外保持皮肤水润度，也需要预防皮肤受辐射后的瘙痒。
其他措施
1.物理刺激：针对痒病症状较轻的患者，可以采用热敷、冷敷或按摩等方式缓解瘙痒感。
2.心理治疗：由于银屑病是慢性病，很多患者面临身体的负担和因外观上的问题引起的心理压力，该类型症状往往可以通过心理治疗来缓解。
3.饮食调节：尽管并不是所有的患者都存在与饮食相关的症状，但是有研究表明，合理的饮食调节能够对症状的发展产生影响。
总之，在缓解银屑病瘙痒方面，自我护理和药物治疗是治疗的主要渠道，而其他措施如心理治疗和饮食调节则可以辅助治疗。患者应该勤加护理、避免刺激，积极配合治疗，减轻瘙痒感对身体的影响。如果症状无法缓解或者有恶化趋势，建议尽早就医寻求专业的帮助。
