副银屑病与抵抗力
副银屑病是一种慢性发作的、经过易复发的自身免疫疾病。 其特点为皮肤出现红色斑块和鳞屑，多发于关节近端和远端，同时伴随有指（趾）甲改变，可伴有关节痛及略微瘙痒等。而人体的抵抗力，则决定了人体抵御外来侵袭的能力。抵抗力分为内在和外在两个方面，内在是指先天的基因和身体机能，外在则是指后天获得的营养、运动和环境等方面关于抗病的知识。
对于副银屑病来说，患者的个体差异以及免疫能力也会直接影响病情的轻重和症状的表现。抵御力较弱的人容易出现病症复发或者病情加重等现象。因此，加强自身免疫力建设，在抗衰老、预防疾病、提高心情、增进人际关系等方面都将起到积极的作用。
下面，我将从三个方面来阐述副银屑病与抵抗力之间的关系。
1. 免疫力与副银屑病
副银屑病的发病机理仍未完全清楚，但是，很多研究表明，免疫系统异常，尤其是T淋巴细胞的亚群和“TH17/Treg”细胞的平衡失调是副银屑病的主要病理生理基础。例如，“TH17/Treg”细胞比值增高导致异常花生三烯酸前体转在线上，密切相关于炎性细胞浸润、角化细胞增多和超敏反应等病理改变。
因此，一定程度上说，增加免疫力是副银屑病患者的治疗手段。目前已有许多调节免疫力增强患者自身免疫能力的药物在临床应用中取得了良好的治疗效果，如环孢素、甲强龙、雷公藤制剂等等。
2. 压力与副银屑病
压力反应是人体原始应激反应的表现。现代社会中，压力源越来越复杂多样化，长期处于各种压力之下，会导致血液中肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇等激素水平的持续升高，从而诱发副银屑病等自身免疫性疾病。
因此，副银屑病的患者应该注意减轻生活中的压力，保持良好的心态和作息规律。可以采用休息、读书、听音乐、做一些有趣的事情，进行适度的锻炼及积极的社交活动等方式来减少生活中的压力。
3. 饮食与副银屑病
人体免疫力在很大程度上取决于营养物质的供给。 营养物质是构成细胞代谢的基础，其中特别需要维生素C、维生素E、维生素A、锌、硒等抗氧化营养素，以及ω-3多不饱和脂肪酸、柑橘类黄酮、大豆异黄酮、人参皂甙等调节免疫功能的营养素。
而副银屑病患者应该避开致敏食物。致敏食物包括乳制品、含谷蛋白的麦制品、巧克力、豆类、水果、香料、乙醇等等。此外，摄入水果和蔬菜的姿态和方法也很重要。其中，新鲜配制的果汁是最好的选择之一，因为水果蔬菜中的抗氧化物质容易分解、变质，鲜榨的果汁可以尽快地保留这些有益物质。
总的来说，心理压力和饮食偏食对于副银屑病的患者有很大的影响，因此注意心理平衡和均衡的饮食摄入，以提高人体的免疫力是治疗和预防副银屑病的必要措施。同时，我也建议副银屑病患者在专业医生的帮助下对症治疗，并注意毅力坚持。
