首段：轻度银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其病因比较复杂，可能和免疫系统紊乱、遗传因素、环境和生活方式等多种因素有关。对于轻度患者来说，积极的自我管理和注意一些生活习惯可以帮助减缓病情，但也需要避免不当的用药或错误的自我处理方式。
对于轻度银屑病自己好了怎么办这个问题，我的建议是：
1.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯包括避免过度饮酒、戒烟、注意锻炼和控制体重等。这些习惯可以有助于减轻身体的负担和提高免疫力，从而对疾病产生影响。
2.遵循医生的嘱咐
即便症状减轻，也需要继续坚持医生的建议和治疗方案。不要随意更改药量，遵守药物使用的时间和方法。
3. 注意皮肤护理
轻度银屑病患者应注意皮肤的保湿和防晒。洗澡时最好使用温水，不要用过于刺激的沐浴露，并在患处潮湿的情况下涂上适当的保湿剂。出门时也应该定期涂防晒霜，在阳光下遮挡身体。
4. 合理饮食
合理饮食可以有助于调节身体机能，同样对患病有一定帮助。建议食用蔬菜水果、粗粮、少量低脂肪乳制品、红肉、鲜鱼和豆类等。过多摄入油炸和剁碎食物以及甜食可能加重症状。
总之，对于轻度银屑病患者来说，及时的诊断和治疗是非常关键的。如果发现自己有相关症状，应尽快去医院检查并接受治疗。在治疗期间，患者需要注意自我管理和保健，才能使疾病得到更好的控制。
